在我們的生活中，經常會遇到情緒不穩定的人。由于情緒不穩定，這些人往往表現出一些危險的行為和習慣，可能會對我們的生活和健康造成威脅。

而且，情緒不穩定的人往往會將負面情緒傳染給身邊的人，例如憤怒、抑郁等等。這些情緒容易影響到我們的情緒和行為，導致我們也變得情緒不穩定。進而做出危險的行為和決策。

事實上，情緒不穩定的人，雖然平時看起來很正常，但是他們會有一些典型的行為或者性格特征，對于存在下面3種情況的人，要小心。

（1） 容易情緒化頻繁的情緒化，是極端情緒的根源。事實上，所有情緒不穩定的人，都非常的1情緒化，例如情緒激動、大喊大叫，憤怒或者情緒低落、絕望等等。

他們往往一天能有多次上述的情緒化行為，而頻繁的情緒化容易讓人無法控制，導致極端的行為和決策，可能會給自己和身邊的人帶來傷害。

（2） 魯莽行為情緒不穩定的人往往做出魯莽的決策和行為，例如無視安全規則、沖動駕駛、激烈爭吵等等。

而且，一個很典型的特征是，這些人在做出魯莽行為后，往往會感到后悔，并向周圍的人道歉，以取得原諒。

但是，這些行為可能會導致意外和傷害，甚至會帶來生命危險，道歉只是補救，并沒有實質性作用。

（3） 自我傷害情緒不穩定的人往往會出現自我傷害的行為，例如自殘，以死相逼等等。這些行為可能是他們對負面情緒的一種發泄和逃避。

但毫無疑問，這種自我傷害不僅僅傷害的是自己，也是傷害他身邊的所有人。

結語：如何應對情緒不穩定的人？

面對情緒不穩定的人，最重要的一點就是「保持冷靜」，我們需要保持冷靜，避免被他們的情緒所影響，也避免做出沖動的決策和行為。

保持冷靜，遠離他們，就是對自己最好的保護。