賈平凹在《愿人生從容》里寫：人生的真正意義，在于淡定從容地過這一生。

人這一生，其實不過短短幾十年，人生苦短，不管命運如何安排，我們都要學會放過自己，懂得釋懷，不要讓自己活得那麼痛苦，更不要活得那麼糾結。

人生過半，經歷了很多事情，希望我們能夠好好活著，因為活著就是幸福，不要想那麼多，用心甘情愿的態度，去過隨遇而安的生活就好。

人生過半，不管自己經歷了多少事情，好的，壞的，一切都會過去的，我們要學會放過自己，不要跟自己過不去，懂得一切隨其自然，才能活得豁達開朗。

01：放過自己，不要執著過去。

人生過半，無論過去經歷了什麼，無論過去遇到了什麼人，我們都要學會放過自己，不要再讓自己一直困在過去了，只有你放下了過去，才能迎來幸福的人生。

想起《換乘戀愛》中海恩跟圭民談了7年的戀愛，卻始終得不到一個正確的解釋，就這樣被對方一個電話說出了分手，這段感情不僅僅是她整一個青春的時光，甚至是刻骨銘心的。

後來她來到了換乘戀愛的節目，兩個人在這個又重逢了，但是時間也改變著這一切，這里出現了新的人，海恩盡管遇到了可愛的人，令人開心幸福的人，但是對于前任，還是無法放下。

在最后的表白中，海恩又哭著對前任說了很多，這是她情緒崩潰到制高點了，但是前任始終選擇的人不是她，也沒有一點在乎她，她才漸漸死心，說了那麼多，就是為了給過去這段感情做一個結束，從而換乘到新的起點，因為有一個非常愛的人出現了，在等著她下車。

海恩最終也選擇了下車，結束了這段7年的感情，也重新開了自己新的感情，讓自己重新遇見了幸福。

人生就是這樣，有的人終究是過客，無法陪你走到最后，而也終究會遇到一個人是真心喜歡你的人，能夠給到你幸福的人，我們一定要放得下過去，這樣才能遇到真正屬于你的幸福。

02：生活中別難為自己，順其自然就好。

楊絳先生說，沒有如意的人生，只有想不開的人生。在這個物欲橫流的世界中，人生一世，實在是夠苦的。

不管生活多麼艱苦，我們也要調整好自己的心態，保持積極樂觀的態度，接納生活的一切，別為難自己，讓自己過得悶悶不樂。

很多事情，注定發生的，都會發生，擋也擋不住，我們盡管隨緣，順其自然就好了。

別人說的話，我們隨便聽一聽，不要當真，不要太在乎別人對你的評價，我們盡管走自己的路，不解釋那麼多，也不必讓自己活得那麼委屈。

在生活中，面對一些人，該拒絕就拒絕，你辦不到的事情，就不必為難自己，拒絕就好了，別不好意思，不然你做不好了，別人反而指責你，何必做費力不討好的事情呢？

人生學會取舍，盡自己的努力，做好該做的，其他的就交給時間。

03：人生辦過，放過自己，與自己和解。

人生過半，不管是自己經歷了原生家庭的痛苦，還是經歷了感情了坎坷，還是經歷了工作上的挫敗，還是經歷了朋友對你的背叛等等。

回首過去，我們放平心態，接受自己經歷的這一切，不必抱怨，而是要看得開，放得下，學會與自己和解，不要一直折磨自己了。

楊絳先生說：「烏云蔽天的歲月是不堪回首的，可是停留在我記憶里不易磨滅的，倒是那一道含蘊著光和熱的金邊。」

在人生的下半場，我們要向陽而生，凡事不強求，凡事看淡，整理好自己的情緒，用適合自己的方式，給自己解壓，治愈自己，放過自己，從此，才能活得舒心。

人生一切皆有定數，余生順其自然就好了。

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