「天才是訓練的產物」

無論是開車，彈琴，還是寫作，銷售，能成為精英人士，都是大量訓練的結果。但是，同樣努力的情況下，人取得的差異卻很大？

原因就在于：按照不同的「套路」在練習。 正確的套路能夠帶來更快速的進步，而無章法的練習，只能越努力越迷茫。

每個人都希望能夠快速成為一個領域的專家，很多人在嘗試幾次之后，就貿然的做出了，「自己不適合」「沒有天分」這樣的結論。未免操之過急了。

美國心理學博士安德斯，在大量研究世界上各個領域杰出人物，是如何取得卓越成就成就之后，得出一個結論： 「刻意練習」法則，讓他們成為該領域世界頂級人物。

所謂的「刻意」， 用俗話說就是按照一定「套路」去練習，而不是盲目的。因此，安德斯得出一個顛覆認知的結論： 「只要掌握正確的方法，你的夢想都可以實現」，而且，與年齡無關，與學歷無關，與智商關系也不大。

但前提是：大量的刻意練習。

如此，你還會去相信「3天速成鋼琴班」，「21天學會編程」等等類似的謊言嗎？ 沒有大量正確的練習，再做的理論都是空談。就好比，就算掌握了全部的游泳知識，但是不下水，那就永遠也學不會游泳一樣。

努力的人很多，但往往努力對于有些人來說，意義并不大。因為有時候我們只是在自己熟悉的區域重復的努力，沒有走出新的范圍。 比如，打籃球永遠只會右手上籃，因為左手不會，很別扭。

只有精準有目的地練習，才能不斷突破能力圈，日日精進。

學過英文的同學都知道，我們在發音的時候，經常會因為個別字母發音不準，那就是自己的薄弱的地方，而這里正是需要大量練習的地方，當把薄弱的地方練好，就是一種突破。

再有， 健身愛好者，能練出完美身材的，一定不是擼鐵瞎練的，那樣不僅沒效果還容易傷著自己，而是在教練的指引下更好地完成。讓渾身每一處的肌肉都能夠均衡地得到鍛煉。 否則練出來的很可能是一種「畸形」，那就不是美了。

這里有個詞很重要：教練！教練的目的，是有效的給你反饋。

教練最大的作用并非教你如何練？而是告訴你哪里練的不對，需要加強。 這個很關鍵，否則我們可能在大量練習的錯誤道路上越走越遠。

舉個例子：我喜歡打籃球，打了幾十年，最多是個業余選手，永遠不可能成為專業選手。可是，如果我有機會被球形物色上了，進入專業球隊，接受專業的訓練。大量的練習是一定的，但更重要的是，我得到了及時的反饋，找到自己的弱點，針對性訓練。 并且，我能學習到更多豐富的經驗。

豐富的經驗 ，又是一個重要信息。這就是知識和學習的重要性了。

我們看書，聽課，學習的是什麼？ 是祖先們根據經驗總結出來的大量正確的方法。而我并不需要盲目地重新去摸索，只要學習之后加以練習就好。這就是知識的力量，隨著正確的知識（經驗）不斷的積累，整個社會各行各業會直線進步， 而原始階段進步的就非常緩慢，因為知識儲備少。

由此可見，并沒有什麼正在意義上的天才，只是訓練的方式導致彼此出現差異。有些人能不知不覺地運用「刻意練習」，比如每一次多力爭做到完美，這一次比上次一進步一點點等等。

如何快速成為一個領域的「專家」，如何更高效快速地掌握一門技能。在刻意練習的法則下，變得有章可循。 只要按照步驟和方法，每個人都有成為「天才」的可能。

但所有一切的前提，你要付出大量的努力，安德斯稱之為： 「一萬小時定律」，即任何領域只要付出一萬小時刻意練習，都會成為專家。